【しなやかヨガ】今日からあなたも“しなやか美人”！ 【しなやかヨガ】 講師：KAORI 身体と心はつながっています。 身体が整えば心は穏やかになり、 心が整えば、身体はいきいきと輝きます。 「体が硬いから……」なんて尻込みしないで。 体を柔らかくすること…

【バトントワーリング教室】ｷﾗｷﾗ輝くﾊﾞﾄﾝﾄﾜﾗｰになりませんか 【バトントワーリング教室】 ｷﾗｷﾗ輝くﾊﾞﾄﾝﾄﾜﾗｰになりませんか？ 小学生対象〈新講座〉講師：山本真由美 バトントワーリングは、スポーツとして、そして音楽的・芸術的要素を含み、 どの分野からも…

【K - POPﾀﾞﾝｽ教室】女性限定！楽しくダイエット〈新講座〉 【K-POPダンス教室】女性限定！〈新講座〉講師：SAYUKIK-POPの曲で楽しくダイエット！！誰でも知ってるあの曲で、あのダンスを1ヵ月かけて丁寧にレッスン致します。楽しく元気に踊ることで気分もリ…

【中高年のためのアロハフラ】 ハワイアン気分で、心も体もリフレッシュ！ 中高年のためのアロハフラ 松本加代ハワイのクムフラ、レイアロハリムアミナに師事し、エレガントなフラを目指しています。基礎から丁寧に指導し、曲の意味を理解する事で豊かな表現…

【ハワイアンフラ】 音楽に合わせて踊ればハワイの風を感じます ハワイアンフラ 奥村 淑子優雅なハワイアンフラは、見て美しく、踊っても楽しいもの。 レイをつけて一曲踊れば、心はハワイにいる気分。 少しずつ覚えていくので、ちょっぴり頭の体操にもなり…

【健康ヨガ・ナチュラルヨガ】 心も体もリフレッシュ ! 健康ヨガ・アロマヨガ・ナチュラルヨガ 山田 幸子心身のバランスをコントロールする事によって人間の体を本来あるべき自然体に戻し、病気になりにくい体質を作っていきます。健康が気になる中高年のア…

【健康体操（Ⅰ）（Ⅱ）】 疲れも吹き飛ぶ体力づくり 健康体操（Ⅰ）（Ⅱ） 山本 定日々の生活からくる仕事の疲れや体の痛みなど、積み重ねれば辛いものです。人生を思いっきり楽しめるのも健康であればこそ。ここでは、東洋医学を応用し、体の疲れや痛みをやわ…

【社交ダンス】 ステップふめば心も軽く青春時代 社交ダンス 東 晋一・耀子初めての方、思いきっていらっしゃい。見てるだけは、うらやましいだけ。こんなに楽しい、こんなにおもしろい、こんなに健康にいいダンスは踊らなきゃソンソン。初めての方から上級…

【気 功 太 極 拳】 気と出会う、自然体になる膳 気功太極拳 清水 和美呼吸法とゆったりした動きを組み合わせた気功太極拳は気を養い、血の流れを良くして、体内の循環を高めることで、病気を予防治療し、美容にも効果的です。呼吸法に即しバランスよい健康…

【バレエエクササイズ】 貴女も私も気分は白鳥の湖 バレエエクササイズ ＜新講座＞ 永田 明子●土曜日／10：00～11：00●受講料3ヶ月12回／17,300円

【大人のためクラシックバレエ】 貴方も私も気分は白鳥の湖 大人のためのクラシックバレエ 永田 明子いつまでも美しい姿勢と優雅な動きを身につけることができたら、どんなに素敵なことでしょう。クラシックバレエは年齢を問わず、初めての方でも楽しくレッ…

【子供のためのクラシックバレエ】 あなたもステキなバレリーナ Ⅱ 子供のためのクラシックバレエ 永田 明子美しい音楽とともに踊ることにより、美しい健康な身体とやさしい思いやりのある心や集中力、記憶力を養います。また、いろいろなお友達との出会いの…